食谱

2023 年 Mar 10 日

原料： 1汤匙干洋甘菊花 1汤匙干薄荷叶 1汤匙干甘草根 1 根肉桂棒 4杯水指示：在一个中等大小的平底锅中，将水煮沸。将洋甘菊、薄荷、甘草和肉桂棒加入沸水中。把火调小，让混合物煮约 10 分钟。 10 分钟后，将锅从火上移开，让香草再浸泡...

2023 年 Mar 09 日

原料： 1个熟香蕉 1 杯杏仁奶（或您选择的任何牛奶） 1汤匙辣木粉 1/2 茶匙肉桂 1/2 茶匙姜粉 1/2 茶匙豆蔻粉 1汤匙蜂蜜（或您选择的任何甜味剂） 1/2 杯冰块指示：...

2023 年 Mar 09 日

原料： 1 颗花椰菜 2 汤匙酥油或椰子油 1 茶匙小茴香籽 1 茶匙香菜粉 1/2 茶匙姜黄粉 1/2...

2023 年 Mar 07 日

原料： 2 杯煮熟的鹰嘴豆（或 1 罐，沥干并冲洗） 1 个洋葱，切丁 2 瓣大蒜，切碎 1 汤匙磨碎的鲜姜 1 茶匙小茴香粉...

2023 年 Mar 06 日

原料： 1 杯印度香米 4杯水 2 杯全脂牛奶或杏仁奶 1/4 杯葡萄干 1/4 杯杏仁碎 1/4 杯...

2023 年 Mar 06 日

在新西兰尽情享受健康清爽的阿育吠陀大麦草和芒果拉西冰沙。这款冰沙富含营养成分和天然甜味，非常适合快速早餐或锻炼后零食。了解大麦草的好处以及它如何改善您的健康。立即尝试我们的美味食谱！

2023 年 Feb 23 日

原料： 2 杯混合蔬菜（如胡萝卜、甜椒、西葫芦、西兰花和蘑菇），切片 2汤匙酥油或油 1茶匙小茴香籽 1茶匙香菜粉 1/2 茶匙姜黄粉 1/2 茶匙姜酱加盐调味新鲜香菜叶装饰用路线：在锅中加热酥油或油，加入孜然籽。...

2023 年 Feb 22 日

原料： 2 个中等大小的土豆，去皮并切丁 1 个中等大小的花椰菜，切成小朵 1/2 茶匙姜黄粉 1/2 茶匙小茴香籽 1/2 茶匙香菜粉 1/2 茶匙...

2023 年 Feb 19 日

原料： 1 杯红扁豆 1 汤匙。椰子油 1 个洋葱，切碎 3 瓣大蒜，切碎 1 汤匙。新鲜生姜，磨碎 1 茶匙。黄姜粉...