消息
Embark on an extraordinary wellbeing journey with Nature's Basket, where purity meets the symphony of botanical brilliance. From sustainable practices to a transparent sourcing journey, every step resonates with our commitment to redefine your path to vibrant and authentic wellness.
史密斯药房现已提供精选的优质天然保健产品，升级您的健康习惯。从有益健康的补充剂到营养丰富的有机食品，您可以在“自然健康”部分找到您的最爱。立即使用 Nature's Basket 提升您的幸福感！
请跟随我一起度过自然马拉松挑战赛的第七周，在那里我的跑步表现和整体健康状况得到了令人难以置信的改善。了解 Shilajit、Ashwagandha 和 Haritaki 的组合如何帮助我实现我的目标并突破我的极限。
在自然之篮马拉松挑战赛的第四周，一次意外的受伤迫使我暂停跑步。这是一次挫折，但我很快意识到跑步不仅仅是为了身体健康，它还是一种冥想形式。和我一起分享第四周的恢复和第五周的振兴之旅。探索跑步、正念和个人成长之间的深刻联系。
当我开始自然篮马拉松挑战赛的第三周时，我对自己已经取得的进步感到惊讶。上周，我强迫自己完成了总共 32.2 公里的路程，而这周我感觉比以往任何时候都更坚强。但我的旅程不仅仅是跑步，还包括探索自然疗法来帮助支持我的健康和福祉。
这周，我放慢了速度，跑得更远，感觉我的心率下降到了更健康的水平。这让我开始思考成功的定义。我们并不都需要成为亿万富翁或著名运动员才能获得成功。只要不放弃，让家人幸福，并以积极的态度朝着我们的目标努力，我们就已经成功了。让我们站起来，挑战自己，赋予我们生命真正的意义。
本周，我的重点是恢复健康并找到生活的平衡。作为一个像我这个年纪的男人，我知道训练时峰值心率超过200、平均心率超过180的危险。过去，我被教导要不惜一切代价去竞争和获胜，但我意识到，有时，放慢脚步是实现我的健康目标的关键。加入我的旅程，学习如何放慢速度并掌控自己的健康。
厚杰是一位 39 岁的两个孩子的父亲，他一直在努力恢复健康和健身。在新西兰陆军服役后，厚杰开始出现高血压和焦虑等健康问题，最终导致他做出了离开军队的艰难决定。尽管面临挑战，厚街并没有让这些挫折击垮他。在自然篮天然和草药的帮助下，厚街现在再次挑战自己跑全程马拉松，目标是在短短四个月内跑出03:30的成绩。请继续阅读，了解更多关于他的旅程以及 Nature's Basket 如何帮助您实现自己的健康和健身目标。