食谱

Ayurvedic Aloo Gobi - Nature's Basket - NZ
阿育吠陀阿洛戈壁
2023 年 Feb 22 日
原料： 2 个中等大小的土豆，去皮并切丁 1 个中等大小的花椰菜，切成小朵 1/2 茶匙姜黄粉 1/2 茶匙 小茴香籽 1/2 茶匙 香菜粉 1/2 茶匙...
Lentil Soup with Ginger and Turmeric - Nature's Basket - NZ
生姜姜黄扁豆汤
2023 年 Feb 19 日
原料： 1 杯 红扁豆 1 汤匙。椰子油 1 个洋葱，切碎 3 瓣大蒜，切碎 1 汤匙。新鲜生姜，磨碎 1 茶匙。 黄姜粉...
Ayurvedic Golden Milk - Nature's Basket - NZ
阿育吠陀黄金牛奶
2023 年 Feb 13 日
阿育吠陀黄金牛奶是一种温暖、舒适的饮料，是阿育吠陀美食的主食。它是由牛奶与姜黄、生姜、黑胡椒和其他香料一起煮沸而成，颜色呈金黄色，味道浓郁芳香。黄金牛奶的好处有很多，因为其成分具有多种健康特性。 原料： 1 杯牛奶（乳制品或非乳制品） 1/2 茶匙姜黄粉 1/2 英寸的新鲜姜片，磨碎 1/4 茶匙黑胡椒 1 根肉桂棒 1汤匙酥油或椰子油 蜂蜜或甜味剂（可选） 指示：...
Tri-Doshic Kitchari - Nature's Basket - NZ
特里多西克·基查里
2023 年 Feb 10 日
Tri-Doshic Kitchari 是一道传统的阿育吠陀菜肴，是一种健康、营养且易于消化的膳食，可为体内的所有三种能量（Vata、Pitta 和 Kapha）提供平衡。它是阿育吠陀烹饪中的一道主菜，可用作主餐或清洁剂，以帮助重置消化系统。 以下是 Tri-Doshic Kitchari 的制作方法： 原料： 1 杯印度香米 1 杯 绿豆...
The Concept of Ayurveda Kitchen - Nature's Basket - NZ
阿育吠陀厨房的概念
2023 年 Feb 08 日
阿育吠陀厨房是一个用天然草药、矿物质和蔬菜烹饪食物的概念。阿育吠陀饮食注重用对身体有益的成分烹饪健康营养的食物。我们每天吃的食物直接影响我们的健康，因此吃正确的食物很重要。以下是一些可以纳入您日常饮食的天然香料。
Top 10 ayurvedic recipes - Nature's Basket - NZ
十大阿育吠陀食谱
2023 年 Feb 07 日
在二月份，我们将重点关注各种增强健康和福祉的食谱。我们很高兴与您分享我们的最爱！