2023 年 Feb 19 日
原料： 1 杯 红扁豆 1 汤匙。椰子油 1 个洋葱，切碎 3 瓣大蒜，切碎 1 汤匙。新鲜生姜，磨碎 1 茶匙。 黄姜粉...
2023 年 Feb 13 日
阿育吠陀黄金牛奶是一种温暖、舒适的饮料，是阿育吠陀美食的主食。它是由牛奶与姜黄、生姜、黑胡椒和其他香料一起煮沸而成，颜色呈金黄色，味道浓郁芳香。黄金牛奶的好处有很多，因为其成分具有多种健康特性。 原料： 1 杯牛奶（乳制品或非乳制品） 1/2 茶匙姜黄粉 1/2 英寸的新鲜姜片，磨碎 1/4 茶匙黑胡椒 1 根肉桂棒 1汤匙酥油或椰子油 蜂蜜或甜味剂（可选） 指示：...
